Ein gesunder Energielieferant frei nach dem Motto „Besenwirtschaft trifft Bowl“ – so wird’s gemacht! ...

Ob fit in den Frühling, weg mit dem Winterspeck, rein in die Laufschuhe, hoch mit der Hantel, oder drauf auf den Boxsack – pack es an und coach dich selbst! Die Fitness-Tipps von Personal Trainer Roland Erb aus Heilbronn helfen dir, ...

Für unsere Oktober-Ausgabe von Phonk. der Reporter hat uns Roland Erb, Regionalleiter und Personaltrainer der enjoy fitness clubs und dein-ziel-dein-training.de erzählt, wie seine Philosophie in der Küche aussieht – und sein Rezept für einen bunten Protein-Smoothie verraten. Welche Rolle spielen ...