Menschen durch Bewegung zusammenbringen

Personal Training im lifecenter Heilbronn

Warum das lifecenter Heilbronn mehr als ein Fitnessstudio ist

Das lifecenter in der Olgastraße bringt seit über zehn Jahren Menschen zusammen, die sich für Gesundheit und Bewegung begeistern. Hier haben wir uns mit Manuela Schädel getroffen, die für Organisation und Human Resources im lifecenter verantwortlich ist. Sie führte uns durch die hellen, einladenden Räumlichkeiten des Centers.

Familiäres Ambiente und individuelle Betreuung

Erst vor drei Jahren wurde der Zugang vom oberen auf das untere Parkdeck zur Badstraße verlagert. Philip Herbst, Inhaber und Leiter des lifecenters, hat hier einen Ort geschaffen, der weit über das klassische Fitnessstudio hinausgeht. Während wir an unserem Cappuccino nippen, erklärt Manuela, wie das familiäre Ambiente Menschen anzieht, die nicht in die typischen Fitnessstudios gehen. Die Altersgruppe reicht von 20 bis über 90 Jahren, und alle profitieren von der individuellen Betreuung durch ein engagiertes Team von über 20 erfahrenen Trainer*innen, Sportlehrer*innen und Physiotherapeut*innen.

Das warme Licht und die geschmackvolle Inneneinrichtung sorgen sofort für Wohlfühlatmosphäre. Die Rezeption befindet sich direkt gegenüber vom Eingang. Nach rechts geht es von hier aus zur modernen Physiotherapie-Praxis für Kassen- und Privatpatient*innen, links erstreckt sich der Bereich für Bewegung und Fitness. Hier wird deutlich: Bewegung ist das Herzstück des lifecenters.

Modernes Training und digitale Unterstützung

Der Fitnessraum ist mit neuestem Equipment von Technogym ausgestattet. Dank der Biocircuit™-Technologie sind die Trainingsprogramme vollständig personalisierbar und liefern auf effiziente Weise die besten Ergebnisse. Übungen, Intensität, Kraftform, Tempo und Pausenzeiten werden individuell auf die Mitglieder abgestimmt. Wer es ganz persönlich möchte, kann im lifecenter auch mit einem Personaltrainer trainieren. Hier ist von EMS, über Boxtraining bis hin zum individuellen Yogacoaching alles möglich. Zudem gibt es die Möglichkeit, ein Gruppencoaching über „Rent a Trainer“ zu buchen, um als geschlossene Gruppe ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm zu absolvieren. Offene Kurse stehen ebenfalls für alle Mitglieder zur Verfügung. Hier reicht das Angebot vom Bodystyling-Kurs bis hin zu Pilates.

Die Umkleiden sind großzügig und modern gestaltet, mit Schließfächern, die nach berühmten Sportler*innen benannt sind – ein cleverer Trick, um sich leicht an sein Fach zu erinnern. Die hauseigene App erklärt, wie man mit den verschiedensten Geräten im Center am besten trainiert und fördert ein gesundes Training. Das Hauptziel des lifecenters ist es, Menschen durch Bewegung zusammenzubringen.

Rundum-Sorglos Paket für Member

Mit einem starken Fachkräfte-Netzwerk fördert das lifecenter die Zusammenarbeit mit Partner*innen. Hier wird nicht nur Fitness großgeschrieben, sondern auch die ganzheitliche Gesundheit durch Bewegung, Entspannung und Ernährung. Das lifecenter bietet seinen Mitgliedern individuelle Pakete, von der Basismitgliedschaft bis zur Platinmembership – dem Rundum-Sorglos-Paket mit der persönlichen Inbox vor Ort. In der Inbox findet sich alles, was das Sportlerherz begehrt: Vom persönlichen Trainingsplan für Geschäftsreisen über Duschequipment bis hin zu der immer frischen Trainingskleidung.

Außerdem gibt es noch den Private Member-Club, der eine begrenzte Anzahl an exklusiven Mitgliedschaften bietet und ein persönliches Erlebnis ermöglicht. Manuela erläutert die Bedeutung des Onboardings, das ungefähr anderthalb Stunden dauert. Hier wird neben der Einstellung der Geräte die individuelle Ausgangslage anhand einer BIA-Messung oder Cardioscans bestimmt. Weitere Re-Tests erfolgen dann alle drei Monate. Somit werden Fortschritte messbar und ein nachhaltiges Training gewährleistet.

Präventive Ansätze und Weiterbildung für Unternehmen

Ein zentrales Thema ist das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM), dass die Gesundheit von Mitarbeiter*innen in Unternehmen physisch, psychisch und sozial fördert. Hier sind die Team-Mitglieder des lifecenters sowohl regional als auch bundesweit tätig und betreuen von Klein- und Mittelständischen Unternehmen bis hin zu Konzernen diverse Kunden. Das lifecenter bietet hier vielfältige Wissensvermittlung, angefangen bei Azubi-Welcome-Workshops bis hin zu Seminaren für Führungskräfte und Gesundheitstagen. Zudem entwickelt das Team individuelle Konzepte oder verfasst Intranet-Artikel zu den Themen Bewegung, Ernährung und Entspannung. Die nutzen Unternehmen, um das Gesundheitsbewusstsein ihrer Belegschaft zu stärken. Unter der Sparte lifecenter-family-events gibt es seit der Corona-Zeit sogar ein Bewegungskonzept für Kinder, um frühzeitig für einen aktiven Lebensstil zu sensibilisieren. So können sogar bewegungsorientierte Kindergeburtstage in den Räumlichkeiten gebucht werden.

Wir bedanken uns für die Zeit und wünschen für die Zukunft weiterhin alles Gute und viel Bewegung. Übrigens: Das lifecenter ist aktuell auf der Suche nach jungen Talenten und Bewegungsenthusiasten. Wer Teil des Teams sein möchte, als Trainer*in, Sportlehrer*in, oder Physiotherapeut*in, kann sich gerne im lifecenter direkt melden.

Text: Sarah Millan | Fotos: lifecenter Heilbronn

lifecenter Heilbronn

Olgastr. 57
74072 Heilbronn

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