Mit diesem Workout kräftigst du deinen gesamten Körper und beugst Bewegungsmangel vor. Du kannst entweder zu Hause oder im Freien trainieren, da du lediglich dein eigenes Körpergewicht benötigst.
Unsere neue digitale Ausgabe für den Oktober 2020 ist da – hier könnt ihr direkt ins Heft schauen!
