Yoga- und Fitness-Coach Alison Dietl über den Weg zur perfekten Work-Life-Balance
Mach mal Pause: In unserer Phonk-Ausgabe für August & September 2023 steht passend zur Urlaubssaison die gepflegte Auszeit im Fokus.
„Wir sind die, die eurer Haut das i-Tüpfelchen aufsetzen. Schön seid ihr ja bereits!“
Ordnungscoach Natalie Gaida im Interview
Hier kommen unsere aktuellen Gadget-Empfehlungen – inklusive ein paar schicker Geschenkideen für den Muttertag.
Mit diesem Workout kräftigst du deinen gesamten Körper und beugst Bewegungsmangel vor. Du kannst entweder zu Hause oder im Freien trainieren, da du lediglich dein eigenes Körpergewicht benötigst.
Wie sieht unser Alltag im Jahr 2020 aus – und kann man eventuell auch etwas Positives aus dieser ungewohnten Lage ziehen? Unsere aktuelle Umfrage.
