Mit diesem Workout kräftigst du deinen gesamten Körper und beugst Bewegungsmangel vor. Du kannst entweder zu Hause oder im Freien trainieren, da du lediglich dein eigenes Körpergewicht benötigst.
Warum das lifecenter Heilbronn mehr als ein Fitnessstudio ist
Pädagogin Sabrina Paulino über ihre Arbeit zu geschlechtlicher und sexueller Vielfalt
Yoga- und Fitness-Coach Alison Dietl über den Weg zur perfekten Work-Life-Balance
Mach mal Pause: In unserer Phonk-Ausgabe für August & September 2023 steht passend zur Urlaubssaison die gepflegte Auszeit im Fokus.
Ein gesunder Energielieferant frei nach dem Motto „Besenwirtschaft trifft Bowl“ – so wird’s gemacht!
Ordnungscoach Natalie Gaida im Interview
Vegan Coach Lisa Rechkemmer im Interview
der Herbst ist da – und mit ihm unsere Oktober-Ausgabe! Dass es draußen jetzt wieder dunkler und kälter wird, ist deshalb gar kein Grund zum Trübsal blasen.
In unserer April-Ausgabe 2020 haben wir uns erstmals umfassend den Auswirkungen der Corona-Pandemie auf Heilbronn gewidmet. Jetzt, ein Jahr später, blicken wir mit unserem aktuellen Heft deshalb zurück – aber natürlich auch nach vorne.