Phonk. der Reporter | Made in Heilbronn

Trend

Alternativ-Tipps für die Zeit zu Hause

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Was tun, wenn man die Watchlist durch und alle Bücher gelesen hat die man schon immer lesen wollte? Klar man könnte ganz einfach so weitermachen und eben neue Serien raussuchen. Oder sich neue Bücher holen, aber mit der Zeit wird auch das irgendwann etwas langweilig. Deswegen einfach mal etwas Neues ausprobieren. Die aktuelle Zeit zwingt ...

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Yoga-Übungen für daheim mit Steffen Satwant

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Ausgangssperre: So, jetzt sitz ich da! Steffen Satwant Schott beschäftigt sich seit über 25 Jahren mit Yoga, Meditation, Heilarbeit und Bewusstseinsentwicklung. Er lebt und unterrichtet in Bretten und arbeitet als Standortleiter bei einem großen Konzern. Für unsere aktuelle Ausgabe hat er eine kleine Sequenz zusammengestellt, mit der du dir ganz ...

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Zukunftsvisionen auf dem Prüfstand

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Vor mehr als einhundert Jahren haben sich diverse französische Künstler hingesetzt, um ihre Zukunftsvisionen für das Jahr 2000 zu zeichnen. Die Bilder erschienen zwischen 1899 und 1910 zunächst als Einlagen für Zigarrenboxen und später als Postkarten. Unter dem Namen „En l’an 2000“ – zu Deutsch „Im Jahr 2000“ – gibt ...

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Der vegane Rucksack aus Papier

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Ein revolutionäres Produkt vom Heilbronner Unternehmen Paper & Sons Cleanes Produktdesign kombiniert mit außergewöhnlichen Materialien – das hat sich ein junges Start-Up aus Heilbronn auf die Fahnen geschrieben. Das Ziel war es, ein nachhaltiges Produkt zu entwerfen und dabei noch etwas für die Umwelt zu tun. Mehr als ein halbes Jahr verging ...

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Unser Rezept für Selfmade-Eistee

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Ein Sommer-Klassiker aus der heimischen Küche Im Hochsommer bietet der Eistee eine erfrischende Abkühlung und ist eine willkommene Alternative zur Cola oder sonstigen Softgetränken. Leckere Rezepte aus Tee mit Früchten oder auch Minze kommen bei allen sehr gut. Besonders beliebte Sorten sind seit jeher Zitrone und Pfirsich. Allerdings enthalten die fertig ...

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Winter-Workout mit Roland Erb

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Mach den Wald zu deinem Gym Es wird Zeit im Kopf mal durchzulüften – nächster Halt: Wald! Ob Park, Garten oder Neckarpromenade, ist vollkommen egal. Du entscheidest! Mach jeden Ort zu deinem persönlichen Trainingsspot. Werde Frischluft-Athlet. Entdecke vollkommen neue Möglichkeiten, Spots und erweitere deinen Trainings- und Bewegungshorizont mit dem Winter-Workout. Die kalte ...

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Retro-Weihnachtsgeschenke selbstgemacht

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Weihnachtsgeschenke kaufen kann jeder. Weihnachtsgeschenke selber basteln erfordert hingegen zwar ein bisschen Kreativität. Aber dafür legst du deinen Liebsten etwas mit Persönlichkeit unter den Baum. Und wenn dir noch die Ideen fehlen, haben wir hier ein paar Tipps mit Retro-Flair für dich. Schallplatten-Schüssel Warum aus etwas altem nicht etwas originelles machen? Als ...

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12 goldene Fitness-Regeln von Roland Erb

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Ob fit in den Frühling, weg mit dem Winterspeck, rein in die Laufschuhe, hoch mit der Hantel, oder drauf auf den Boxsack – pack es an und coach dich selbst! Die Fitness-Tipps von Personal Trainer Roland Erb aus Heilbronn helfen dir, deine Ziele zu erreichen ohne dabei den Spaß aus den ...

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